Nos últimos 170 anos a paisagem sonora transformou-se dramaticamente em Lisboa, especialmente na região oriental. Os sons bucólicos e os sinos das inúmeras capelas deram lugar ao silvo da fábrica e da locomotiva. Mas hoje em dia poucas fábricas ali laboram, escutam-se martelos pneumáticos, o vai-vém dos camiões, os sons das indústrias criativas, restaurantes, galerias, teatros, associações… a cidade vai renascendo a Oriente com novos residentes e serviços.
A Poderosa e a Vigorosa são as duas gruas icónicas do porto de Lisboa que dão o mote para fazermos uma caminhada por bairros menos conhecidos da cidade – Xabregas, Beato, Marvila. Ao longo de avenidas e azinhagas, observaremos as transformações recentes, veremos alguns palácios, conventos, fábricas e vilas operárias, espaços que aguardam a devida reabilitação.